Retrouver un corps plus stable
et bouger avec confiance
Une approche globale du mouvement : ostéopathie + coaching sportif
pour mieux comprendre son corps et préserver son capital corporel.
🎥 Vidéo gratuite : l’approche “DOS SOLIDE™” expliquée simplement
✅ Offert : votre mini-diagnostic “Mouvement & Posture”
On échange par message. Je vous aide à y voir plus clair sur votre posture et votre façon de bouger, puis je vous indique la meilleure prochaine étape.
- Je vous pose quelques questions simples pour comprendre votre situation et vos habitudes de mouvement.
- Je vous donne un premier plan de progression (simple, progressif, adapté).
- Je vous explique comment fonctionne l’approche DOS SOLIDE™ et si elle est pertinente pour vous.
⚠️ Ceci ne remplace pas un avis médical. L’objectif est d’apporter de la clarté et une direction.
Est-ce que ça vous parle ?
La Solution : DOS SOLIDE™
Le Parcours
Clarté
On fait le point sur vos habitudes de mouvement, votre posture, et vos objectifs.
Progression
Mise en place d’un programme progressif, adapté et cohérent (mouvement, posture, renforcement).
Autonomie
Vous comprenez mieux votre corps et vous gardez des repères simples pour la suite.
⏱️ Vous voulez aller vite ? Voici le process simple :
Le temps est précieux. On commence par un échange écrit pour comprendre votre situation, puis je vous donne une première direction claire.
1. Message
Vous m’écrivez sur WhatsApp. Je vous pose quelques questions simples.
2. Direction
Je vous donne un premier plan de progression : mouvement, posture, renforcement (adaptés à votre niveau).
3. Prochaine étape
Si c’est pertinent, je vous explique comment fonctionne l’approche DOS SOLIDE™.
Démarrer maintenant 👇
Vu à la TV
René Gradel dans l’émission Le pouvoir du corps humain avec Michel Cymes et Adriana Karembeu
Ce que vivent celles et ceux qui ont suivi l’approche DOS SOLIDE™
Des retours authentiques de personnes accompagnées par René Gradel.
RENCONTRER LE PRATICIEN
Salut, je suis René
« Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes à mieux comprendre leur corps, leur posture et leur façon de bouger, afin de préserver durablement leur capital corporel.
Mon approche repose sur une vision globale du mouvement, à la croisée de l’ostéopathie et du coaching sportif, avec un objectif simple :
aider chacun à devenir plus autonome, plus stable et plus confiant dans son corps. »
Ostéopathe D.O. & coach sportif diplômé d’État
Plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement du mouvement et de la posture.
Une approche globale et cohérente du corps
Pas de recettes miracles, mais une compréhension fine du fonctionnement corporel, adaptée à chaque personne.
Créateur de l’approche DOS SOLIDE™
Une méthode progressive pour mieux bouger, mieux se renforcer et préserver son dos dans le temps.
Intervenant dans des émissions grand public
Pour expliquer le fonctionnement du corps humain de manière accessible, concrète et compréhensible par tous.
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